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泛海天心書(shū)院毛筆書(shū)法入門(mén)

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文章摘要:     毛筆書(shū)法入門(mén),是以基本筆畫(huà)「右側(cè)點(diǎn)」為筆法之基,依照筆畫(huà)進(jìn)階順序:點(diǎn)→橫→豎→撇→捺→勾→挑→折,循序漸進(jìn),詳實(shí)分析用筆、行筆、力道、勁道及用墨等心法。讓初學(xué)者能充分了解到毛筆特質(zhì),靈活駕馭毛筆,在短時(shí)間內(nèi)熟識(shí)永字八法的基本運(yùn)筆方法,再配合十種基本字體結(jié)構(gòu)的分析,了解字型組合間架要領(lǐng),觸類(lèi)旁通,逐漸契入書(shū)學(xué)的無(wú)窮妙境。 一、書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)  毛筆的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)主要有兩...

     毛筆書(shū)法入門(mén),是以基本筆畫(huà)「右側(cè)點(diǎn)」為筆法之基,依照筆畫(huà)進(jìn)階順序:點(diǎn)→橫→豎→撇→捺→勾→挑→折,循序漸進(jìn),詳實(shí)分析用筆、行筆、力道、勁道及用墨等心法。讓初學(xué)者能充分了解到毛筆特質(zhì),靈活駕馭毛筆,在短時(shí)間內(nèi)熟識(shí)永字八法的基本運(yùn)筆方法,再配合十種基本字體結(jié)構(gòu)的分析,了解字型組合間架要領(lǐng),觸類(lèi)旁通,逐漸契入書(shū)學(xué)的無(wú)窮妙境。

 一、書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)

  毛筆的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)主要有兩種:一是坐書(shū)姿勢(shì),一是立書(shū)姿勢(shì)。前者主要在書(shū)寫(xiě)字徑不大的字和幅面不大的作品時(shí)采用,后者一般用于書(shū)寫(xiě)字徑較大的字和大幅作品時(shí)采用。

  (一)坐書(shū)姿勢(shì)

  正確的坐書(shū)姿勢(shì),可以概括為八個(gè)字:頭正、身直、臂開(kāi)、足安,

  1.臂開(kāi)關(guān)鍵是兩臂自然撐開(kāi),大小臂夾角至90°以外,使指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)能輕松和諧地配合,身體的力量可以暢通地傳到筆尖;

  2.身直要做到以上要求,身子就要盡量坐正、坐直。胸口離桌沿的距離約在3寸左右(根據(jù)所寫(xiě)字的大小適當(dāng)調(diào)節(jié)距離的遠(yuǎn)近)。不可緊貼桌面或彎腰駝背;

  3.頭正頭部端正,略向前俯。不能歪斜,以保證視角的適度,眼睛與紙面距離大致保持在30—40厘米。左手邊按紙,邊調(diào)節(jié)紙的位置,使正在寫(xiě)的字始終在眼和手的相當(dāng)佳范圍內(nèi)。

  4.足安兩腳自然平放,屈腿平落。兩腳平行或略有前后,雙腿不可交叉(俗稱(chēng)為二郎腿)。

  (二)立書(shū)姿勢(shì)

  立書(shū)姿勢(shì)是為了懸腕運(yùn)轉(zhuǎn)靈活,同時(shí)由于居高臨下,視角開(kāi)闊,便于統(tǒng)觀全局,掌握章法布白。立書(shū)姿勢(shì)的具體要求為:兩腳稍微分開(kāi),一腳略向前,保持好身體的平衡,上身略向前俯,腰微躬,距離不宜過(guò)遠(yuǎn),左手按紙,右手懸腕懸肘書(shū)寫(xiě)。值得注意的是,桌面不應(yīng)太低,以免彎腰過(guò)度,容易疲勞。

  二、執(zhí)筆方法

  古人十分重視執(zhí)筆方法,認(rèn)為“凡學(xué)書(shū)字,先學(xué)執(zhí)筆”。古人的執(zhí)筆方法很多,如捻管法、握管法、拔鐙法、三指法、五指法等。對(duì)執(zhí)筆的松緊也意見(jiàn)不一。王羲之主張執(zhí)筆要緊,執(zhí)筆緊方能貫力于筆端。蘇東坡主張?zhí)摱鴮?,即?zhí)筆要松,這樣便于轉(zhuǎn)動(dòng)筆桿。其實(shí)“緊”與“松”是既對(duì)立又統(tǒng)一的矛盾的兩個(gè)方面。執(zhí)筆是為了很好的運(yùn)筆,所以“緊”是指要能很好地駕馭筆鋒,不讓其飄滑無(wú)力,“松”是指手中的筆運(yùn)轉(zhuǎn)靈活,筆鋒能隨心所欲地變化,字才有韻味??茖W(xué)的執(zhí)筆方法可以概括為:筆桿垂直、指實(shí)掌虛、自然放松。

  (一)筆桿垂直

  筆正,指筆桿應(yīng)與紙面基本保持垂直,為的是保證中鋒行筆,具體說(shuō)是筆桿垂直,便于調(diào)節(jié)八面鋒的筆鋒指向。值得指出的是,在運(yùn)筆過(guò)程中,隨著手腕的擺動(dòng),筆桿會(huì)倒向筆鋒所指的方向,如寫(xiě)橫畫(huà)時(shí)筆桿向左傾斜,寫(xiě)豎畫(huà)時(shí)筆桿向前傾斜.這是完全合理的,但不能讓筆桿倒向運(yùn)筆方向而造成“拖筆”,更不可倒向筆畫(huà)的兩邊而形成偏鋒。

  (二)指實(shí)掌虛

  指實(shí),用指尖捏筆,不能用指關(guān)節(jié)處勾筆。因指尖部分感覺(jué)靈敏,易于控制筆鋒的細(xì)微變化。手指捏筆要松緊適度。一般地說(shuō),所寫(xiě)的字越小,筆就越要捏緊一點(diǎn),大字則可松一些。坐書(shū)姿勢(shì)捏筆要緊一些,立書(shū)姿勢(shì)則可松一點(diǎn)。

  掌虛,是指執(zhí)筆時(shí)掌心要虛空。無(wú)名指、小指不得握于掌內(nèi)。古人說(shuō),“虛可容卵“。即是說(shuō)掌心要有一個(gè)雞蛋大小的空間,目的是便于手指及關(guān)節(jié)的靈活運(yùn)動(dòng)。

  (三)自然放松

  執(zhí)筆自然放松,指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)必能靈活運(yùn)轉(zhuǎn),寫(xiě)起字來(lái)輕松自如。比如吃飯拿筷子,如果筷子抓得很緊,碗里的飯菜必然夾不到嘴里去,執(zhí)筆的道理也是一樣。

  如果說(shuō)執(zhí)筆主要靠手指的話(huà),那么運(yùn)筆則主要靠手腕。宋代姜菱說(shuō),筆“執(zhí)之在手,手不主運(yùn)。運(yùn)之在腕,腕不主執(zhí)”。運(yùn)腕的方式,又分枕肘枕腕、枕肘懸腕、懸肘懸腕。枕肘枕腕,是說(shuō)肘部枕在桌面上,手腕下有所依托(一般書(shū)家是將左手枕在右腕下面),這種方式用于寫(xiě)小楷。枕肘懸腕,則是指肘部枕在桌面上,手腕呈懸空狀,寫(xiě)中、大楷或小行書(shū)用這種方式。懸肘懸腕是指肘部和手腕全部懸空,常用于寫(xiě)行、草或很大的楷書(shū)。

  ***還有一個(gè)執(zhí)筆部位的問(wèn)題。一支毛筆,手指捏在什么部位才是合理的呢?這沒(méi)有對(duì)的答案。一般的原則是:寫(xiě)小字及楷書(shū)時(shí),執(zhí)筆部位可偏下:寫(xiě)大字或行、草書(shū)時(shí),執(zhí)筆部位可偏上一些,這樣筆鋒運(yùn)轉(zhuǎn)幅度大,筆法流轉(zhuǎn)靈活。

  下面,我們具體介紹一種執(zhí)筆法:五指法。據(jù)說(shuō)系唐代書(shū)法家陸希聲所創(chuàng),他以五個(gè)字分別說(shuō)明五個(gè)手指在執(zhí)筆時(shí)所起的作用。五個(gè)字為;擫、押、鉤、格、抵。

  (擫)用來(lái)說(shuō)明大拇指的作用。以大拇指指肚緊貼在筆桿左側(cè)。

 ?。ㄑ海┯脕?lái)說(shuō)明食指的作用。以食指指肚緊貼在筆桿右側(cè),與拇指相對(duì)夾住筆桿。

  (鉤)用來(lái)說(shuō)明中指的作用。中指靠在食指下方,***關(guān)節(jié)彎曲為鉤,鉤住筆管外部。

  (格)用來(lái)說(shuō)明無(wú)名指的作用。無(wú)名指緊貼筆桿,把中指鉤向內(nèi)的筆桿擋住,防止筆桿歪斜。

  (抵)說(shuō)明小指的作用。抵是墊托的意思,指小指墊托在無(wú)名指的下面,以增加無(wú)名指“格”的力量。