在日本的小學(xué)里,體育課的被重視程度超乎人們的想象,體育鍛煉的目的也遠不止給孩子一個強健的體魄那么簡單。
不同年級的體育課要求有明確區(qū)分
日本**的體育課要求,從小學(xué)到中學(xué)再到高中,各不相同。日本小學(xué)的“體育”,主要要求小學(xué)生們通過適當?shù)倪\動經(jīng)驗來理解**與安全,培養(yǎng)能**一生的喜愛運動的資質(zhì)和基礎(chǔ)能力,并同時促進**、提高體力,培養(yǎng)明快的生活態(tài)度。
因此,日本小學(xué)生們的體育課對不同年級的要求也是不同的:
1-2低年級:遵守規(guī)則,重視協(xié)調(diào)性,通過各種運動**為今后先打下基礎(chǔ);
3-4中年級:增加了“保養(yǎng)”單元,在各類運動課程的基礎(chǔ)上,還增加了講義形式的課程,由老師給學(xué)生們講解一些相關(guān)的理論知識;
5-6高年級:要求一定的記錄挑戰(zhàn)。
出于這樣的指導(dǎo)理念,日本小學(xué)的體育課,除了體操、跑、跳遠、跳高、倒立、以及保護地墊上的跳躍、翻滾等等身體活動之外,還有跳繩、足球、籃球、棒球、排球、跳山羊、單雙杠、呼拉圈、獨輪車、自行車等器械或球類運動。
體育教育不能等同于“運動”
對于這些常規(guī)的體育運動,日本文部省根據(jù)各個不同項目,除了大方向的指導(dǎo)手冊外,并沒有特別硬性的達標要求,所以每個**的具體目標會制定得不一樣
例如說跳遠,**并不硬性規(guī)定學(xué)生必須跳多遠的距離,但要求做到每一次都能比前一次有所進步,能夠不斷超越自己就好。我家小學(xué)生所在的**,老師會發(fā)給每個學(xué)生一張“跳遠紀錄表”,學(xué)生們在每次上完跳遠課后,記錄下來每一次跳遠的成績,比上一次進步就好。因為這所**認為:體育教育不能等同于“運動”,作為一種教育,“體育”相當重要的是培養(yǎng)運動精神,而不斷超越自己,就是一種運動精神。
入冬季耐寒訓(xùn)練,用“完走證書”見證成長
日本孩子大都從幼兒園開始,就接受“冬季耐寒訓(xùn)練”,并全員參加“冬季持久走大會”——這算是日本**冬季體育訓(xùn)練的一部分。
“走”這個字,在日語中就是“跑”的意思?!俺志米摺币庾g為中文,就是“耐力跑”。每年年底進入冬季開始,日本小學(xué)的全體孩子,利用早晨到**的時間、或者是課余時間,都去操場上跑步訓(xùn)練耐力。
跑步時孩子們都必須換上白短袖和藏藍短褲的“體操服”,穿得就像過夏天一樣,有些不喜歡穿襪子的孩子,甚至還赤著腳。我曾問我家小朋友:大冬天短衣短褲地跑步,冷嗎?小朋友回答我:跑到一身汗,怎么會冷!還說她們班的男孩子,例如就住在我們家西邊的拓彌,跑得又快又好,而且連短袖運動服都不穿,赤膊上陣跑到面紅耳赤,大冬天光著身子還大聲喊熱。
而冬季耐力跑的距離長短,是根據(jù)年級不同進行劃分的:200米一圈的操場,1-2低年級繞操場跑10圈;3-4年級要求跑15圈;5-6年級則要求努力達到20圈。換算過來,也就是:1-2低年級跑2000米,3-4年級3000米,5-6年級4000米。
在經(jīng)過差不多一個冬天的訓(xùn)練之后,一般在元旦寒假結(jié)束之后,**會**一年一度的類似冬季馬拉松的“冬季持久走大會”,凡按要求跑完馬拉松全程的,都會獲得**頒發(fā)的“完走證書”——證書上寫著馬拉松全程距離、所花時間等。孩子們將“完走證書”帶回家后,媽媽都會寶貝般幫忙收起來,因為這意味著孩子的又一份成長記錄。
預(yù)防遭遇水難**的夏季游泳課
或許因為日本是個島國的緣故,一般日本的公立**,只要空間條件許可,都會按日本文部省的相關(guān)規(guī)定,修建屬于**自己的游泳池。所以如果夏天到日本來旅游,看到的日本學(xué)生們,一定是一個賽一個黑,個個都像剛從非洲大陸回來的----這都是因為日本**的老師一到夏天,就領(lǐng)著孩子們在室外游泳池上游泳課,所以不管男孩女孩人人都曬得黑乎乎的。
夏天的游泳課也是根據(jù)低、中、高不同年級而要求不一樣的。
1-2低年級:即使在日本文部省網(wǎng)站公開的“小學(xué)體育手冊”中,這也不叫“游泳課”,而叫“玩水”。低年級上游泳課的目的,是培養(yǎng)孩子們對于水的親近感,會在水里玩耍、移動、浮游、掌握玩水的心得和水中呼吸,并懂得注意安全;
3-4中年級:要求能夠初步學(xué)會游泳。學(xué)習(xí)方法除使用安全海綿墊之類的輔助工具,就是同學(xué)之間的“互助”。
例如:A同學(xué)和B同學(xué)兩個人一組,A同學(xué)摒除重力,一條直線地浮在水面,而B同學(xué)則在前方牽引著A同學(xué)的手,慢慢朝前游動。兩個人在老師指導(dǎo)下,按這樣的方式互相替換著進行游泳練習(xí)。夏季快結(jié)束時,**會進行“游泳考核”。**一般教孩子們蛙泳和自由泳兩種。在我家小朋友的**,3-4年級同學(xué),要求游泳考試蛙泳能游50米、自由泳25米。5年級:要求蛙泳100米,自由泳50米。
6年級的畢業(yè)班:夏天的時候**會**“臨海訓(xùn)練”,由有經(jīng)驗的老師領(lǐng)著孩子們?nèi)ハ潞S斡?,要求孩子們在?guī)定海域內(nèi)必須能游完200米?!芭R海訓(xùn)練”一般按年級分班組集體行動,因為相當起碼要在海邊的民宿住上一個晚上,所以對參加的孩子們而言,有點夏季的“海邊夏令營”的感覺。
為了保證“臨海訓(xùn)練”的安全,在訓(xùn)練開始之前,老師們會先在海邊隔離出一片“訓(xùn)練區(qū)域”,而參加“臨海訓(xùn)練”的負責(zé)老師、水泳指導(dǎo)員、醫(yī)務(wù)人員等大人們,都必須穿上救生衣,以隨時保護學(xué)生們的安全。對于個別游泳能力特別差的孩子,**會在臨海訓(xùn)練時,**專門的老師負責(zé),進行一對一的指導(dǎo)。
除此之外,從低年級到高年級,每年夏天的游泳課,都還會有“著衣水泳訓(xùn)練”。所謂“著衣水泳”,就是指讓孩子穿著普通的日常服裝,在不小心“被掉落到水里”后,如何逃生和自救。因為根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示:一個會游泳的人,平時穿上泳裝如果能游525米遠的話,若穿上日常衣服,泳力則起碼減少一半,游到250米時便會精疲力竭。因此,即使**教會孩子們游泳,但在萬一遭遇水難**時,如何掌握有效的自救方法和逃生技巧,顯得非常重要。