學(xué)名叫海鮮菇，又名玉蕈、斑玉蕈，真姬菇，質(zhì)地脆嫩，味道鮮美，有海蟹味，在日本稱之為""蟹味菇""、""海鮮菇""。
海鮮菇營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)占 14.7%，碳水化合物43.2%，脂肪4.31%，纖維素15.4%;富含 18種氨基酸。質(zhì)地脆嫩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是一種低熱量、低脂肪的保養(yǎng)食品，也有很高的*用價(jià)值。給家家說(shuō)說(shuō)海鮮菇的幾種做法。
做法一：
1.海鮮菇洗凈，切段，青椒切塊
2.鍋中放油，下剁椒、蒜末炒香
3.放入海鮮菇翻炒
4.調(diào)入蠔油、鹽翻炒，小煮1分鐘
5.***加入青椒，勾芡出鍋
做法二：
1.海鮮菇洗凈控水，黃瓜切小塊
2.鍋里加油，燒熱，下蒜末爆香
3.海鮮菇下鍋炒軟
4. 加入黃瓜塊，翻炒幾下，加鹽調(diào)味出鍋。
另外，再給大家介紹一款營(yíng)養(yǎng)品超級(jí)心力。
超級(jí)心力是一種特別好的營(yíng)養(yǎng)素，目前風(fēng)靡歐美和日本，在華爾街精英，好萊塢明星等高凈值人士中普遍使用。長(zhǎng)期服用，能很好的**老，提高人體，，緩解壓力，防止惡性**發(fā)生。提高細(xì)胞線粒體能量轉(zhuǎn)化，為細(xì)胞生長(zhǎng)提供充足能量。支持心臟**、**和代謝系統(tǒng)**。
