什么是積食？

積食，一般多發(fā)生于嬰幼兒，主要是小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。同時，與小兒的脾胃尚未發(fā)育完善，消化功能尚未發(fā)育成熟也有關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，食物進(jìn)入身體，要經(jīng)過消、化、運三個環(huán)節(jié)。食物首**入胃，胃進(jìn)行“消”這一環(huán)節(jié)；然后，脾“化”食物，“化”成可以吸收物質(zhì)。另外，還要進(jìn)行“運”這一環(huán)節(jié)。“運化”，就像灌溉一樣，將營養(yǎng)物質(zhì)輸送至全身各處。***舟炬母嬰培訓(xùn)要講的就是管局小兒積食的問題。

1、喂養(yǎng)不當(dāng) 暴飲暴食

家長抱著“能吃是福”的想法，任由孩子暴飲暴食。另外，孩子并不知道饑飽感，在飲食上沒有自控能力，遇到喜歡的食物，胃口突然大開就大吃特吃。在孩子的脾胃功能比較弱的情況下，就會更加容易出現(xiàn)積食。
2、食滯不消 日久成積 
小兒積食，所致的原因并不是簡單的胃口不好，家長需要把孩子積食與厭食分清。積食更深層次的原因在于孩子飲食不規(guī)律或者暴飲暴食，導(dǎo)致***從而在病理上表現(xiàn)出多種狀態(tài)。

孩子積食的癥狀表現(xiàn)及影響與危害

1、積食的癥狀

胃口不佳或厭食，食欲不振，或精神不振；出現(xiàn)鼻翼兩側(cè)發(fā)青、舌苔白且厚，口臭或呼出的口氣中有酸腐味；腹脹、腹瀉或大便硬結(jié)，甚至大便會有**的臭雞蛋的味道；可能咬牙，孩子難以入睡或睡得不安，還會表現(xiàn)出入睡后大汗淋漓；還會影響孩子***，可能導(dǎo)致孩子反復(fù)感冒、發(fā)燒、咳嗽、甚至肺等等。

2、積食的危害

孩子長期積食甚至?xí)?dǎo)致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。孩子后天脾胃尚未發(fā)育完善的階段，未充分消化的穢物積聚、堵塞在腸道。腸道上接脾胃，下連肛腸，是中間樞紐環(huán)節(jié)，所以，腸道堵塞帶來的直接危害即是：在上，由于下方樞紐失靈而出現(xiàn)不思飲食；在中，穢物充滿導(dǎo)致腹脹如鼓；在下，由于穢物阻礙而出現(xiàn)大便不通。

3、積食的影響

如果積食不及時蕩滌，在腸胃系統(tǒng)上就會向縱深發(fā)展，導(dǎo)致孩子脾胃發(fā)育，形成頑固性***——“疳積”。不**如此，積食還與舌苔剝落、貧血、蕁麻疹、***樣蕁麻疹等**有著緊密關(guān)系。所以，父母們一定要及時知道孩子**狀況，尤其是積食。

遠(yuǎn)離積食 好腸胃 有動力

1、飲食合理化

一般情況下小孩子不是“好吃你就多吃一點”就是偏食挑食，這是萬萬不可的。另外，孩子們的飲食應(yīng)以清淡為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃零食甜食和大魚大肉等，相當(dāng)好是七八分飽，保持充足營養(yǎng)就夠了，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

2、加強運動

預(yù)防積食，除了飲食之外，運動也是很重要的一方面。飯后，可以帶著孩子出去走走，散散步，到公園玩耍。另外，讓孩子每天堅持戶外運動，一般為半小時到一小時即可。這樣不**有助于孩子腸胃消化，還能促進(jìn)親子關(guān)系，何樂而不為呢！

3、注意消化

如果發(fā)現(xiàn)寶寶有積食癥狀了，千萬不要慌張?？梢宰尯⒆映粤髻|(zhì)飲食，例如稀粥、面湯、藕粉，既容易消化又能補充一定的水分。飲食的量應(yīng)從少到多，少吃多餐，分批吃，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。

4、生活習(xí)慣

要想遠(yuǎn)離積食，一定要以預(yù)防為主。除了上述預(yù)防方法之外，相當(dāng)重要的一點就是注意孩子的生活細(xì)節(jié)，多喝水，養(yǎng)成良好的生活方式，以及打造良好的親子關(guān)系，每天保持好心情，關(guān)愛和呵護(hù)孩子**。