廈門育嬰師培訓：為什么說寶寶不能吃巧克力？所有人知道，巧克力是一種高熱量的食品，里面所含有的能量跟成分比例根本不適合兒童生長發(fā)育的需要。那具體表現(xiàn)在哪些方面呢？來看看吧！
首先，巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。
再者，巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。
此外，多吃巧克力還會發(fā)生蛀牙，并使腸道氣體增多而導致***。
因此，3歲以下兒小不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力要適量。
另一方面，牛奶與巧克力也不宜同時食用。因為牛奶中的鈣與巧克力中的草莓酸結合以后，會形成草酸鈣，這種東西如果同時食用的話，會使得孩子的頭發(fā)干燥而沒有光澤，并可能會出現(xiàn)缺鈣和發(fā)育緩慢的現(xiàn)象。
所以，在這里提醒一下各位家長們，在對寶寶的飲食這方面，要多費點心思了。
