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乳腺疏通的方法,孕媽媽來看看吧!

文章來源:高新區(qū)樂宜佳家政服務(wù)部 上傳時(shí)間:2017-11-23 瀏覽次數(shù):
文章摘要:喝湯配合哺乳喝湯期間及哺乳期的注意事項(xiàng):1、多讓寶寶吃:按需哺乳,給寶寶吃母乳,沒有時(shí)間限制,寶寶餓了可隨時(shí)喂哺,多讓寶寶吃**,***相當(dāng)少吃八次,一次半小時(shí)左右,多吸吮,寶寶的嘴巴是刺激**來奶的相當(dāng)好方法??磳殞氂袥]有吃飽,先看小便次數(shù),***超六次以上,或看一個(gè)月的體重增長,如超一斤,說明母乳是夠吃的。如乳房大小不一,要先吃小的,再吃大的,這樣才能把偏的吃回來。二、及時(shí)排空乳汁2、多排乳汁...

喝湯配合哺乳
喝湯期間及哺乳期的注意事項(xiàng):
1、多讓寶寶吃:按需哺乳,給寶寶吃母乳,沒有時(shí)間限制,寶寶餓了可隨時(shí)喂哺,多讓寶寶吃**,***相當(dāng)少吃八次,一次半小時(shí)左右,多吸吮,寶寶的嘴巴是刺激**來奶的相當(dāng)好方法。看寶寶有沒有吃飽,先看小便次數(shù),***超六次以上,或看一個(gè)月的體重增長,如超一斤,說明母乳是夠吃的。如乳房大小不一,要先吃小的,再吃大的,這樣才能把偏的吃回來。
二、及時(shí)排空乳汁
2、多排乳汁:每天**乳房,**時(shí),兩手罩在乳房上,五指抓下,用指尖打圈按**房根部,連做三分鐘后向**方向拉近。***把乳汁排出,相當(dāng)好用手排,太累時(shí)用吸奶器代替。如果感覺某個(gè)位置有硬塊或結(jié)節(jié),可用同側(cè)拇指打圈按揉,每次五分鐘。
如果乳房偏大,建議媽媽白天一定佩戴哺乳胸罩,以防乳房下垂,或乳腺血液循環(huán)不暢而乳汁淤積、結(jié)節(jié)。
三、排奶手法
3、用手排奶的方法:
以下是正確的排奶手法,慢慢學(xué)習(xí),剛開始排時(shí)會(huì)找不到感覺,但關(guān)鍵在于排出乳汁,所以,熟能生巧,當(dāng)乳汁排出越來越多時(shí),說明手法掌握了。 
v兩指法:拇指和食指呈C型,放在乳暈外側(cè),用力向外擴(kuò)展下壓后向**根部擠捏,連續(xù)做這個(gè)動(dòng)作,慢慢加快手法,乳汁會(huì)很快流出。
三指法:拇指、食指、中指三指立于乳暈外側(cè),與兩指同法下壓后擠奶,連續(xù)做五分鐘以上,多吃多排,奶水很快多起來。要知道,奶是吃出來的,不是攢出來的,所以要常**,排奶。
四、**手法
從乳房四個(gè)方位**,全部做完,需十分鐘左右。
外側(cè):兩手根部放在乳房外側(cè),打圈輕揉,三分鐘后向**方向推進(jìn)
底側(cè):用兩手小指底側(cè)**乳房下部邊緣,打圈按揉,然后向**推進(jìn)。
內(nèi)側(cè):將四指指尖立于乳房內(nèi)側(cè),打圈按揉,推身**。
上側(cè):大拇指根部和食指根部放在乳房上側(cè),打圈按揉,推向**。
五、針對(duì)性**
乳腺管不通者,要針對(duì)性**,先用毛巾加熱水敷乳房五分鐘,然后用拇指或食指、中食*****,三分鐘,將乳汁排空。記得這是一套手法,熱敷、**、排奶,是連續(xù)下來的。每天三次,在寶寶吃奶后進(jìn)行。
如果硬塊很大,排奶后仍然存在,那要檢查**上是否有白點(diǎn),如有,說明是被寶寶吸破而導(dǎo)致的乳腺,要先治好??梢杂冕槍c(diǎn)挑破,均力按壓硬塊,將乳汁排出。
、飲食注意事項(xiàng)
乳腺不通、有硬塊、結(jié)節(jié)、下奶刺疼、脹疼、脹奶時(shí)硬塊多,這些情況的飲食要注意,暫時(shí)減少高油、高脂湯水的攝入,以補(bǔ)氣血為主,如紅棗、木耳、冰糖水,三種放一起煮二十分鐘當(dāng)水喝。絲瓜水,將絲瓜絡(luò)煮水二十分鐘,***三次飲用?;蛐迈r絲瓜,清***食。
小偏方:絲瓜絡(luò)、金銀花、蒲公英三種各5元錢,三天的量,平均分開,每天煮湯分三次喝。
八、其他調(diào)理
乳腺有問題時(shí),媽心情一定要控制好,不能郁悶、上火、發(fā)脾氣,否則會(huì)因氣血不通而加重**。
不能做重體力,如提拉重物,外力觸碰,坐車震蕩,長時(shí)間不喂哺寶寶,切記預(yù)防。
多休息,睡眠不足時(shí),會(huì)使身體***降低,體質(zhì)虛弱,對(duì)癥狀**不利。