可能現(xiàn)在還流行的說法是“四肢發(fā)達(dá)頭腦簡單”的是體育生，班級里面但凡四肢發(fā)達(dá)的同學(xué)，大多被派往***一排，他們調(diào)皮搗蛋，不愛學(xué)習(xí)，屬于被班主任放棄的一群。至于那些每天花時間訓(xùn)練的“體尖”（體育尖子），更是被大家同情的對象：成績多不好才去練體育！
據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在在高中階段每個學(xué)期就20周，期中考試停體育課一周；期末一般提前兩周結(jié)束體育課：一個學(xué)期滿打滿算也就只有17周；按每周2節(jié)體育課計(jì)算，總共就34節(jié)體育課。一般**沒有體育館，遇上風(fēng)雨天雖說改成教室內(nèi)上體育課，但是一般也就改成了自習(xí)課。如此算來一個學(xué)期上不了30節(jié)體育課。
由此可見在一些**，體育課還是遠(yuǎn)沒有受到應(yīng)有的重視。再次是現(xiàn)在很多**連課間操都不能堅(jiān)持下來，至于每天體育鍛煉1小時，那就基本上是句空話?，F(xiàn)在一些**操場狹窄，課間休息時間很短，又怕學(xué)生上下樓梯處安全問題，就干脆取消了課間操。每天鍛煉1小時更是無從落實(shí)。***是**體育也成了功利體育，在圍繞高考指揮棒打轉(zhuǎn)。
除了準(zhǔn)備報考體育的考生外，文化考生對體育課都不熱心，上不上課，體育成績跟著文化成績浮動，成績好的學(xué)生就打**，便于評三好學(xué)生或***學(xué)生干部；其他學(xué)生也都****合格，不會影響參加高考。體育比賽也是為了高考需要，能夠獲得加分的項(xiàng)目就有人參加，至于**體育活動就統(tǒng)統(tǒng)靠邊站了。
有些**也舉行田徑運(yùn)動會，但是從來不通過訓(xùn)練，學(xué)生平時的體育課都沒有保證，倉促上田徑場，一是容易受傷，二是現(xiàn)在體育比賽成績普遍下降，像某一**田徑項(xiàng)目傳統(tǒng)**，曾經(jīng)培養(yǎng)出過一些體育人才，而今高中男子100米跑的成績已經(jīng)下降到15秒多，好多女孩子跳遠(yuǎn)都跳不進(jìn)沙坑，推鉛球的差點(diǎn)砸傷自己的腳。
然后很多依據(jù)都表明，長期堅(jiān)持體育鍛煉對孩子的成長有很大的促進(jìn)作用。
朋友的孩子寫了一封很長的信，向我訴說初中三年級的痛苦。諸多痛苦中，相當(dāng)令他不能忍受的是**挪用體育課去趕學(xué)習(xí)進(jìn)度，母親不準(zhǔn)他放學(xué)后留在**打籃球，要他節(jié)省體力念書。他說“剝奪了他生命的***樂趣”，因此他不知道為什么每天還要睜開眼睛。
我發(fā)現(xiàn)很多父母都有這種迷思，以為運(yùn)動是浪費(fèi)時間和體力，其實(shí)，運(yùn)動跟智慧有直接關(guān)系。有個實(shí)驗(yàn)研究500名學(xué)生運(yùn)動和學(xué)業(yè)成績的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)每天上一個小時體育課的孩子在考試成績上比較好。大學(xué)生參加運(yùn)動計(jì)劃后，學(xué)業(yè)成績也上升了。連50歲的中年人在參加四個月的走路計(jì)劃后，心智的表現(xiàn)也比四個月前的提升了10%。另一個實(shí)驗(yàn)對象是65歲的老人，也得到了同樣的結(jié)果。
科學(xué)家很早就知道運(yùn)動跟情緒有關(guān)。運(yùn)動可以**大腦中杏仁核的活化，阻止負(fù)面情緒的出現(xiàn)，打完球的人情緒都很亢奮，不會憂郁。實(shí)驗(yàn)者用老鼠來探究原因，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動時氧的大量消耗會促使血液循環(huán)加快，這個氧的需求增加了肌肉微血管的數(shù)量，使肌肉可以運(yùn)動得更久。大腦也是一樣，血液流動得越快，就能運(yùn)送越多的帶氧血紅素到細(xì)胞上去，就可以做更多的思考，儲存更多的記憶。
比如打籃球就是一個很符合演化目的的運(yùn)動，它需要眼快、手快、腳快及決策快。球員拿到球大約只有千分之幾秒的時間決定是自己投籃還是傳給別人；若是自己投，大腦得馬上計(jì)算球投進(jìn)籃的概率，以及投不進(jìn)時被別人拿去的后果。所以，鼓勵孩子運(yùn)動其實(shí)是促進(jìn)他大腦功能的整合，對他以后出社會的應(yīng)變能力有幫助。
從研究結(jié)果看來，每個學(xué)生都得運(yùn)動，初三學(xué)生更需要每天運(yùn)動。一方面保持心情的愉快才看得進(jìn)去書；另一方面增加大腦血液的流動，促進(jìn)海馬回神經(jīng)營養(yǎng)因子基因的表現(xiàn)，幫助記憶，讀書才有效。運(yùn)動不但不是浪費(fèi)時間，而且還對學(xué)習(xí)有益。父母可以放心讓孩子去打球、游泳，做各種運(yùn)動。
同時，多運(yùn)動不但可以少生病，還可以節(jié)省如憂郁癥、失智癥等許多慢性**所造成的社會成本。況且有好的體魄才能把所學(xué)的知識、技能長久地應(yīng)用出來。
了解了多運(yùn)動能促進(jìn)大腦功能的整合，有益學(xué)習(xí)，增加思考記憶后，父母一定要放手鼓勵孩子去參與打球、游泳等各種體育**活動，讓孩子更好地成長。
“身體是**的本錢”，的確如此，好的身體，**的運(yùn)動習(xí)慣是我們一生的財(cái)富，如果我們家長不要那么目光短淺的話，培養(yǎng)孩子的運(yùn)動習(xí)慣，比給孩子上補(bǔ)習(xí)班，拿奧數(shù)***甚至高考狀元更有價值。奧數(shù)***的價值是一時的，而良好的運(yùn)動習(xí)慣是一世的。
在美國的時候，你甚至?xí)l(fā)現(xiàn)運(yùn)動是窮人和富人的區(qū)分線。紐約街頭的肥胖身體實(shí)在太密集，他們是呆看電視不閱讀的沙發(fā)土豆，他們是吃高熱量垃圾食品而不吃昂貴**食品的人，他們同時也是不愿意或者沒有時間精力去健身的人。而富人是能夠自由安排自己的時間（有時間運(yùn)動），購買得起**食品，并且還管得住自己行為的人。
現(xiàn)在國內(nèi)外很多大企業(yè)的健身風(fēng)潮很濃厚，我聽說很多企業(yè)都有跑馬拉松的高管團(tuán)隊(duì)，不要以為這**是富人拎LV包時尚做秀，這是他們的經(jīng)過深思熟慮之后的人生選擇——40歲以前的相貌靠父母，40歲以后的相貌靠自己，管理得好自己的身體的人，自然管理得好自己的工作和生活——這個道理樸素而真切。
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